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고관절보호대 전문기업 : 고관절 뉴스

고관절 뉴스

 

 나이가 들어감에 따라 약해지는 .

낙상시 고관절골절의 위험을 높인다.

 

액티브시니어를 위한

고관절보호대 전문기업 세이프힙코리아 입니다.

 

 

 

이번 시간부터는 고관절골절의 위험을 높이는 여러가지 요인들에 대한 정보를 올려드립니다.

상당부분은 우리가 일반적으로 알고 있는 것들이지만 몇가지는 주의해서 살펴보아야 합니다.

 

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보통 척추는 우리몸의 기둥이라고 합니다.

척추가 곧고 올바르게 있어야 몸이 기울어지지 않고 올바로 설수 있게 되지요.

그렇다면 고관절은 무엇에 빗대어 설명할 있을까요?

고관절은 우리몸을 지탱하고 있는 받침대로 설명할 있습니다. 이처럼 고관절은 우리가 앉고 걷고 움직이는데 심지어 누워있는 자세에 가장 영향을 미치는 부분입니다.

하지만 안타깝게도 나이가 들어가면서 대부분의 경우 뼈가 약해집니다. 우리가 흔히 말하는 골밀도가 낮아지는 것입니다.

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젊었을 때는 (혹은 뼈가 건강했을 ) 뼈조직이 촘촘하고 단단하지만 나이가 들거나 건강이 약해지면서 역시 밀도가 낮아지고 경도(딱딱한 정도) 약해지기 시작합니다.

문제는 이렇게 골밀도가 낮아진 경우 넘어졌을 고관절이 골절되는 위험이 더욱 커진다는 것입니다. 당연한 이치겠지요. 뼈가 약한 사람은 작은 충격에도 실금 내지는 골절이 됩니다. 65 이상 시니어 침대 모서리나 식탁의자에 살짝 부딪힌 만으로도 골절상을 입는 경우는 흔합니다.

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또한 집안과 , 특히 미끄러운 곳이나 계단에서 넘어지게 되면 순간적으로 모든 충격이 한곳으로 쏠리게 됩니다.

낙상시 가장 많이 골절되는 부분은 손목 그리고 고관절인데 넘어지지 않으려고 손을 짚음으로 인해 손목이 골절되고 쓰러지지 않으려고 노력하다가 어느 한쪽으로 넘어지게 되고 넘어진 쪽의 고관절이 골절되기 쉽습니다.

더욱 문제는 골밀도가 낮고 뼈건강이 좋지 않는 고령자의 경우에는 일반골절이 아닌 분쇄골절이 일어나기 쉽습니다. 분쇄골절이란 뼈가 일정한 방향으로 단순히 부러진 것이 아니라 여러조각으로 부러지는 것을 뜻하는데 심한 경우 조각난 조각이 근육이나 인대등의 조직에 박혀 수술을 해야하는 경우도 생기게 됩니다.

65 이상이라면 자신의 건강상태를 고려하여 고관절골절예방에 주의를 기울여야 합니다.

 

나이가 든다는 것은 누구도 피할 없는 조건입니다.

그리고 아주 특별한 경우를 제외하고 나이가 들면서 몸의 기력이나 건강이 약해지는 것도 어쩔수 없는 현상 하나입니다.

우리가 살면서 자신할 없는 .

바로 건강입니다. 건강은 세심하게 관찰해야 하며 평소에 관리해야 합니다.

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고관절골절을 예방해야 하는 가장 이유는 삶의 질을 하락시키는 주요 요소중 하나이기 때문입니다.

고관절골절 이전과 이후의 삶은 완전히 달라집니다. 그전까지 자유롭게 했던 일상의 행동들에 문제가 생기게 되고 가장 중요한 것은 혼자서 있는 것이 줄어든다는 사실입니다.

65세이상 시니어가 고관절골절예방에 최선을 다해야 하는 이유이기도 합니다.

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고관절골절은 예방이 최선입니다!!!

이것 이상 강조할 것이 없을 정도입니다.

하지만 피치못할 사정으로 인해 고관절이 골절되었다면 재활기간 동안 고관절 재골절을 예방해야 합니다.

재활기간 고관절재골절의 위험이 높은 이유는 아직 충분히 획복되지 않은 상태에서 일상으로 돌아가려는 경우, 담당의의 소견에 따르지 않은 운동법 그리고 낙상에 대한 두려움으로 너무 조심하다가 오히려 넘어지는 경우 다양합니다.

위에서 강조한 바와 같이, 고관절은 우리몸의 받침대 입니다. 받침대가 없다면 어떤 것도 제대로 세우기 어렵습니다. 고관절골절예방으로 나이가 들어도 다리로 의지대로 생활하는 건강하고 멋진 액티브시니어가 되시기를 바랍니다.

 

고관절보호대 세이프힙코리아

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홈페이지 www.safehipkorea.com

이메일 문의 safehipkorea@naver.com

전화문의 T. 070-7716-6840

 

 

  

 

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